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过分频繁地清洗外阴将提高妇女患阴道炎的几率，要预防阴道炎，除了要注意这一点外，还有什么需要注意呢?预防阴道炎要从生活细节做起。
第一：避免过多吃甜食。
吃过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。
第二：不滥用清洗液外，也要注意不滥用抗生素。
因为滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的**危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。
第三：避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫。
长期久坐、穿紧身裤、用护垫会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。
第四:不可长时间用香皂等清洗外阴。
不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的**方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。
**，建议女性多锻炼身体，因为当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
